第12章：量身训练
在经过一晚上的体能测试后，东子已经累得连手指头都不想在动一下了，此刻的他，只想睡觉。
“铃……铃……”
早上五点整，闹钟却急促的响了起来。
浑身酸痛，连床都起不来的东子一边给自己加油打气，一边想着未来的美好生活，一个咬牙，竟然忽视了全身的酸痛，从床上一跃而起。
“师父，我来了。”
“恩。”姚师父手上拿着一叠厚厚的纸张，表情很是轻松。
“师父。”
“老规矩。”还是没有抬头。
“是！”
东子听话的穿着那双给力跑鞋，慢吞吞的挪动了步子。
在经过了仿佛三万五千里长征后，终于他仁慈的师父喊了声停。
“小子，过来。”
“恩？”
“这是你昨晚体能的报表，你看看吧，我每一项都给了个入门参考数据，红的是低于及格线，绿色的是高于及格线，你一眼就能看明白。”
接过数据表，东子低头一看，表情有点儿尴尬：“这……师父，我去，全都是红色的啊，没几个绿色啊。”
姚师父翘着脚，懒洋洋的看着他：“你才知道，你的身体素质太差劲了，很多东西都不能说是一般了，简直就是糟糕。”
“师父……咱能不能说的不那么直白，我都懂。”
“懂就行，昨天晚上我连夜给你制定了一套属于你自己的训练方案，一个月让你的肌肉密度根据你的身高体重达到最好状态，然后剩下的就是一些专业知识和招式套路，加油吧，少年！”
东子按着师父给的详细训练计划，开始了他第一天的魔鬼训练。
不过要是真说魔鬼训练，还真不是怎么的累，还不如昨天绑沙袋跑步累呢，但是这次训练完后，东子总觉得身上有股说不出来的劲头，好像整个人质变了一样。
“小子。”仿佛看到了自己徒弟的疑惑劲儿，他率先张口解疑道：“我说了，这是为你量身打造的训练计划。你知道对于每个人来说最贴切的训练计划是什么吗？”
姚东子摇了摇头。
“就是刚刚感到疲乏，微微出一些汗，就这些。昨天那样，我只是想测测你的体能极限在哪里？出乎我意料，按我对你的预测，你今天早上是指定下不了床了，但是没想到，我很满意，小子，在我这儿吃饭吧，以后你的饮食也有我来把控，对于你这个行当来说，饮食也很重要。”
“是！”听着师父夸奖自己，他心里还真是很高兴，不禁有些飘飘然起来。
吃饱喝足，东子背上书包准备出发，师父再跟他聊着闲天。
“对了，师父，你不是喜欢美女吗？我们班里昨天刚转来了一个女生，太好看了，非常漂亮。”
“你小子，有多好看？”
“很好看，还是个混血。”
“混血？”
“恩，你怎么了，师父？”
感觉到师父的语气变得郑重起来，东子有些不解。
“叫什么？”
“莱尼莎。”
“莱尼莎……莱尼莎……”师父嘴里在不停的嘟囔着这个名字。
“到底怎么了？师父？”东子越听越觉得师父不对劲。
“哦，没事儿，只是觉得这个名字怪怪的。”
东子笑了笑：“我上学去了。”
看着徒弟跟个老头一样步履蹒跚的一瘸一拐的走出了厂门，姚师父脸上的笑意慢慢的消失了，取而代之的是一脸的郑重。
“盟主。”
从暗处出来一个男子低头说道。
“有结果了吗？”姚师父像换了一个人一样，没有在徒弟面前那个大大咧咧的劲头，整个人变得霸气十足，掌控全局的感觉跃然而起。一股王者风范自然而然的流露出来。
“恩，我们的情报网已经查到了，但是只是一个大致范围，具体的经纬度坐标还需要一段时间。”
“我知道了，结果一出来立马通知我。”
“是！”
“还有。”他又想起了什么，接着说道：“查一下那个莱尼莎，看看她的底子干不干净，我需要她的详细资料。”
“是！”
来到学校，已经快要迟到了，东子急匆匆的跑了几步，抢在早读铃前坐到了自己的座位上。
“东同学，你来了！”后排的莱尼莎见到东子很是开心，笑眯眯的朝她连连招手。
“你好。”东子很是纳闷，自己长相一般，家境也一般，可是他怎么老觉得这个刚转来的漂亮混血美女对自己那么热情？
“喂，东同学，这是我早上做的三明治，你尝尝吧。”
东子正在专心的读着书，后背被人捅了两下。
“莱尼莎同学，现在正在上课，请不要说话。”唐芷柔看着两人，厉声说道。
“班长对不起，我不说了。”莱尼莎调皮的吐了吐舌头，不等东子回话，便把三明治强塞到了东子手上。
“你没吃饭？”唐芷柔皱着眉头，看着东子，不知怎么的，她一看东子和那个金发美女在聊天，心里就窜出一股无名火，所以语调也不受自己控制。
东子摇了摇头。
“那就别吃了，我也会做这个，明天给你带！”
“啊！？”东子有些发昏，今天到底是怎么了？为什么周围的人都有些不正常啊，可是这种不正常，额……他好像还真挺喜欢的。
意识到自己有些过分的主动，唐芷柔也没有再说什么，埋头背起了单词。
日子就这么一天一天的过去了，每天高强度的契合训练，让东子的身体在不知不觉的发生了变化。速度、耐力、反应能力都往前垮了不止一个台阶。这让东子对自己那个神棍师父有多了一丝崇拜。然后就是校园里莱尼莎对自己有些过于热情的态度。要不是自己长相一般，东子真的就有些自恋的觉得这个美女爱上自己了。
“同学们，明天我们班就要召开运动会了，这是我们学校的第17届运动会，也是我们学校最盛大的一项活动，参加运动会取得名次的人不光能入选校三好学生的评选，还有可能获得每年夏天高考前的保送名额，所以这次是一次非常宝贵的进取机会，希望大家能认真对待，为班级争光，为学校争光。”
一大早，班主任张老师就站在讲台上慷慨激昂的对下面的孩子说了这么一大段话。
中心思想无非就是一点：运动会很好，大家要拿个好成绩！
“哎，明天的运动会阵势肯定小不了。”东子不知为什么，心里竟有了一丝小期待，自己这一个多月的训练让他迫不及待的想检验一下成果，可是自己当初没报名啊，现在的他是想上去比赛也比不了啊。
“铃……铃……”
早上五点整，闹钟却急促的响了起来。
浑身酸痛，连床都起不来的东子一边给自己加油打气，一边想着未来的美好生活，一个咬牙，竟然忽视了全身的酸痛，从床上一跃而起。
“师父，我来了。”
“恩。”姚师父手上拿着一叠厚厚的纸张，表情很是轻松。
“师父。”
“老规矩。”还是没有抬头。
“是！”
东子听话的穿着那双给力跑鞋，慢吞吞的挪动了步子。
在经过了仿佛三万五千里长征后，终于他仁慈的师父喊了声停。
“小子，过来。”
“恩？”
“这是你昨晚体能的报表，你看看吧，我每一项都给了个入门参考数据，红的是低于及格线，绿色的是高于及格线，你一眼就能看明白。”
接过数据表，东子低头一看，表情有点儿尴尬：“这……师父，我去，全都是红色的啊，没几个绿色啊。”
姚师父翘着脚，懒洋洋的看着他：“你才知道，你的身体素质太差劲了，很多东西都不能说是一般了，简直就是糟糕。”
“师父……咱能不能说的不那么直白，我都懂。”
“懂就行，昨天晚上我连夜给你制定了一套属于你自己的训练方案，一个月让你的肌肉密度根据你的身高体重达到最好状态，然后剩下的就是一些专业知识和招式套路，加油吧，少年！”
东子按着师父给的详细训练计划，开始了他第一天的魔鬼训练。
不过要是真说魔鬼训练，还真不是怎么的累，还不如昨天绑沙袋跑步累呢，但是这次训练完后，东子总觉得身上有股说不出来的劲头，好像整个人质变了一样。
“小子。”仿佛看到了自己徒弟的疑惑劲儿，他率先张口解疑道：“我说了，这是为你量身打造的训练计划。你知道对于每个人来说最贴切的训练计划是什么吗？”
姚东子摇了摇头。
“就是刚刚感到疲乏，微微出一些汗，就这些。昨天那样，我只是想测测你的体能极限在哪里？出乎我意料，按我对你的预测，你今天早上是指定下不了床了，但是没想到，我很满意，小子，在我这儿吃饭吧，以后你的饮食也有我来把控，对于你这个行当来说，饮食也很重要。”
“是！”听着师父夸奖自己，他心里还真是很高兴，不禁有些飘飘然起来。
吃饱喝足，东子背上书包准备出发，师父再跟他聊着闲天。
“对了，师父，你不是喜欢美女吗？我们班里昨天刚转来了一个女生，太好看了，非常漂亮。”
“你小子，有多好看？”
“很好看，还是个混血。”
“混血？”
“恩，你怎么了，师父？”
感觉到师父的语气变得郑重起来，东子有些不解。
“叫什么？”
“莱尼莎。”
“莱尼莎……莱尼莎……”师父嘴里在不停的嘟囔着这个名字。
“到底怎么了？师父？”东子越听越觉得师父不对劲。
“哦，没事儿，只是觉得这个名字怪怪的。”
东子笑了笑：“我上学去了。”
看着徒弟跟个老头一样步履蹒跚的一瘸一拐的走出了厂门，姚师父脸上的笑意慢慢的消失了，取而代之的是一脸的郑重。
“盟主。”
从暗处出来一个男子低头说道。
“有结果了吗？”姚师父像换了一个人一样，没有在徒弟面前那个大大咧咧的劲头，整个人变得霸气十足，掌控全局的感觉跃然而起。一股王者风范自然而然的流露出来。
“恩，我们的情报网已经查到了，但是只是一个大致范围，具体的经纬度坐标还需要一段时间。”
“我知道了，结果一出来立马通知我。”
“是！”
“还有。”他又想起了什么，接着说道：“查一下那个莱尼莎，看看她的底子干不干净，我需要她的详细资料。”
“是！”
来到学校，已经快要迟到了，东子急匆匆的跑了几步，抢在早读铃前坐到了自己的座位上。
“东同学，你来了！”后排的莱尼莎见到东子很是开心，笑眯眯的朝她连连招手。
“你好。”东子很是纳闷，自己长相一般，家境也一般，可是他怎么老觉得这个刚转来的漂亮混血美女对自己那么热情？
“喂，东同学，这是我早上做的三明治，你尝尝吧。”
东子正在专心的读着书，后背被人捅了两下。
“莱尼莎同学，现在正在上课，请不要说话。”唐芷柔看着两人，厉声说道。
“班长对不起，我不说了。”莱尼莎调皮的吐了吐舌头，不等东子回话，便把三明治强塞到了东子手上。
“你没吃饭？”唐芷柔皱着眉头，看着东子，不知怎么的，她一看东子和那个金发美女在聊天，心里就窜出一股无名火，所以语调也不受自己控制。
东子摇了摇头。
“那就别吃了，我也会做这个，明天给你带！”
“啊！？”东子有些发昏，今天到底是怎么了？为什么周围的人都有些不正常啊，可是这种不正常，额……他好像还真挺喜欢的。
意识到自己有些过分的主动，唐芷柔也没有再说什么，埋头背起了单词。
日子就这么一天一天的过去了，每天高强度的契合训练，让东子的身体在不知不觉的发生了变化。速度、耐力、反应能力都往前垮了不止一个台阶。这让东子对自己那个神棍师父有多了一丝崇拜。然后就是校园里莱尼莎对自己有些过于热情的态度。要不是自己长相一般，东子真的就有些自恋的觉得这个美女爱上自己了。
“同学们，明天我们班就要召开运动会了，这是我们学校的第17届运动会，也是我们学校最盛大的一项活动，参加运动会取得名次的人不光能入选校三好学生的评选，还有可能获得每年夏天高考前的保送名额，所以这次是一次非常宝贵的进取机会，希望大家能认真对待，为班级争光，为学校争光。”
一大早，班主任张老师就站在讲台上慷慨激昂的对下面的孩子说了这么一大段话。
中心思想无非就是一点：运动会很好，大家要拿个好成绩！
“哎，明天的运动会阵势肯定小不了。”东子不知为什么，心里竟有了一丝小期待，自己这一个多月的训练让他迫不及待的想检验一下成果，可是自己当初没报名啊，现在的他是想上去比赛也比不了啊。